家事をしない夫だと離婚率が高くなる？

家事をしない夫が離婚率に与える影響とは？

最近の統計によると、日本の離婚率は約1.6%（人口1000人あたり）で推移しており、年間約19万組の夫婦が離婚しています​

特に家事分担の不公平さは離婚の主要な原因の一つとされています。共働き家庭で家事をしないパートナーがいる場合、「婚姻を継続し難い事由」に該当することもあり、離婚リスクが高まることが指摘されています​。

家事をしない夫の現状と実態

現代では共働き夫婦が増えていますが、依然として「妻が家事をするべき」という固定観念が残っています。厚生労働省のデータによると、共働き家庭の約7割で妻が家事の大部分を担っており、夫が家事をしないケースも少なくありません​。

具体的な事例としては、「家事をしないこと」が「悪意の遺棄」と認定されたケースや、「婚姻を継続し難い事由」として認められた判例も存在します​

家事分担の不公平さが夫婦関係に与える影響

家事負担の偏りは、パートナー間のストレスや不満の原因となります。特に、妻がフルタイムで働きながら家事も担当する状況が続くと、精神的な負担が増大し、離婚に至るケースが多く見られます。

離婚率の数字で見る影響：

• 結婚後3年以内の離婚率は約25%。
• 子どもが生まれてから3年以内の離婚は約30%と高くなっています​

家事をしない夫の心理とその背景

家事をしない夫の行動の背後には、心理的な要因や社会的背景が存在します。これを理解することで、改善のための第一歩を踏み出せるかもしれません。

自己肯定感の低さと家事への抵抗感

夫が家事を避ける理由の一つに自己肯定感の低さが挙げられます。自己肯定感が低いと、「自分は家事が苦手だ」「やっても妻に指摘される」と感じ、家事を避けがちです。特に、仕事でストレスを感じている場合、家事に対する意欲も低下します。

• 対処法: 小さな家事でも褒める習慣を作ることで、夫の自信を育てることが重要です。

家庭内の役割分担に対する価値観の違い

育った家庭環境や価値観によって、家事分担に対する考え方が異なります。伝統的な家庭で育った夫は「家事は女性の仕事」と無意識に考えている場合があります。

• 対処法: お互いの価値観を尊重しつつ、具体的な分担を話し合うことが大切です。

社会的・文化的な影響と固定観念

日本社会では「男性は仕事、女性は家事」という固定観念が根強く残っています。特に中高年の男性にその傾向が強く見られます。

• 対処法: 社会的な価値観の変化や、他の家庭の事例を共有し、固定観念を少しずつ崩していくことが効果的です。

離婚を防ぐためのコミュニケーション術

夫婦間のコミュニケーションを改善することで、家事に関する問題を解決し、離婚を防ぐことができます。

夫婦で話し合うべき家事分担のポイント

• 現状把握: それぞれがどれだけ家事をしているかをリストアップする。
• 優先順位: 重要な家事と、後回しにできる家事を明確にする。
• 週ごとの見直し: 週末に分担の進捗を確認し、必要に応じて調整する。

パートナーに家事を促す効果的な方法

• 具体的な依頼: 「何をしてほしいか」を具体的に伝える。
• 感謝の言葉: 些細なことでも感謝の気持ちを言葉にする。
• 役割の明確化: ルーティン化しやすい家事を割り振ることで、習慣化を促す。

第三者や専門家のサポートの活用

夫婦間の話し合いが難しい場合、カウンセラーや夫婦問題専門のアドバイザーに相談するのも有効です。また、家庭内の問題を客観的に見てもらうことで、新たな解決策が見つかることもあります。

家事分担を改善する具体的なステップ

家庭内の家事負担を公平にするためには、具体的なステップを踏むことが重要です。以下の方法を実践することで、夫婦間の不満を軽減し、より良い関係を築けるでしょう。

役割分担表の作成と運用

まずは、夫婦で家事のリストを作成し、それぞれの役割を明確に分けましょう。役割分担表を作る際のポイントは次のとおりです：

• 家事の可視化: すべての家事をリストアップし、必要な頻度や所要時間を記載。
• 公平な分担: 互いの仕事や体調を考慮し、バランスを取る。
• 定期的な見直し: 月に1回、進捗を確認し、必要に応じて調整する。

家事代行サービスの活用とメリット

家事代行サービスを活用することで、負担を大きく軽減できます。

• 時間の節約: 忙しい共働き夫婦にとって、週1回の代行で生活に余裕が生まれる。
• ストレス軽減: 専門のスタッフに任せることで、家事のクオリティが向上し、不満が減る。
• 費用相場: 1時間あたり約2,000〜3,500円が一般的で、予算に応じて選択可能。

小さな成功体験を積むための工夫

家事に対する抵抗感を減らすには、小さな成功体験を積むことが効果的です。

• 簡単な家事から: 夫に、ゴミ出しや洗濯物の取り込みなど、簡単な家事を依頼する。
• 達成感を共有: 終わった後に「助かったよ」「ありがとう」と感謝を伝える。
• 役割固定: 特定の家事を夫の「担当」にすることで、習慣化を促す。

よくある質問（FAQ）

Q: 家事をしない夫に対して、離婚を考える前にできることは？

まずは冷静に話し合いを持ち、夫の意見を聞くことが大切です。また、第三者を交えた相談や、役割分担の再確認をしてみましょう。

Q: 共働きなのに家事をしない夫に不満を感じたとき、どうすればよい？

具体的な分担表を作成し、感情的にならずに現状を共有しましょう。また、小さな家事から協力を促すことが効果的です。

Q: 夫が家事をしないことはモラハラに該当する？

モラハラと認定されるには、「悪意の遺棄」と判断されるほどの状況が必要です。家事を一切せず、生活費も提供しない場合などは該当する可能性があります。

Q: 家事分担を見直すために、夫婦で合意する方法は？

お互いの意見を尊重し、譲歩し合うことが重要です。第三者や専門家に相談することで、客観的な視点からのアドバイスも得られます。

まとめ：家事問題を乗り越え、夫婦関係を良好に保つために

家事分担は、夫婦の協力と理解が不可欠です。具体的なステップや対処法を実践することで、不満を軽減し、離婚リスクを低減できます。共に支え合い、良好な関係を築きましょう。