育休中は、赤ちゃんとの大切な時間を過ごせる一方で、「お金が足りない…」と感じることも多い時期です。収入が減少する一方で、育児にかかる費用や日々の生活費は増えやすく、ストレスを抱えてしまうことも少なくありません。
この記事では、育休中にお金が足りないと感じる理由や、かかる主な費用、そして利用できる公的制度やサービスを詳しく解説します。少しでも経済的な不安を軽減し、安心して育児に向き合えるよう、分かりやすくお伝えしていきます！
目次
育休中にお金がないと感じる主な理由
育休中は収入が減る一方で、生活費や育児費が増えやすい時期です。なぜ「お金がない」と感じてしまうのか、その主な理由を見ていきましょう。
育休手当の支給額が減少する
育休中は「育児休業給付金」が支給されますが、その金額は休業前の給与の約67％（最初の6か月間）、その後は**約50％**に減少します。
例えば、休業前の給与が30万円だった場合：
- 最初の6か月：30万円×67％＝約20万円
- その後：30万円×50％＝約15万円
このように、収入が減ることで「これまで通りの生活ができない」と感じる家庭が多いです。さらに、給付金の支給は2か月ごとになるため、タイミングによっては家計が苦しくなることもあります。
子育てや生活費の出費が増える
育休中は収入が減るだけでなく、子育てに必要な費用が増える時期でもあります。特に以下の項目は出費がかさみがちです：
- 育児用品：おむつ、ミルク、ベビー服
- 医療費：予防接種や健診費用
- 日用品費：家庭にいる時間が増えることで、光熱費や食費が増加
さらに、育休中は外食やレジャー費用を控えがちですが、「赤ちゃんのために…」と何かとお金を使う場面が増えてしまうことも。これが家計を圧迫し、「お金が足りない」と感じる原因になります。
ボーナスや残業代がないことで収入が減少
育休中は会社からの給与が支払われないため、当然ボーナスや残業代もなくなります。ボーナスを生活費の一部に充てていた家庭では、収入減の影響がさらに大きくなります。
また、パートナーの収入に頼る場合でも、「残業が減った」「給与が下がった」などの影響を受けることがあり、ダブルパンチで家計が苦しくなるケースも少なくありません。
育休中にかかる主な費用とは？
収入が減る一方で、育休中には意外とお金がかかります。ここでは、育休中にかかる主な費用について解説します。
毎月の固定費（住民税、保険料）
育休中でも「住民税」や「社会保険料」は支払いが必要です。収入が減っても免除されないため、毎月の固定費として家計に重くのしかかります。
- 住民税：前年の収入に基づいて計算されるため、金額が大きくなることもあります。
- 社会保険料：一部の条件で免除される場合もありますが、基本的には支払いが必要です。
これらの支払いは自動的に引き落とされることが多く、「気づいたら口座が減っている…」と焦ることも少なくありません。
赤ちゃんや子どもの育児用品・医療費
赤ちゃんがいると、おむつやミルクなどの消耗品は欠かせません。特に以下の費用が発生します：
- おむつ・ミルク代：月々1万円〜2万円程度が目安
- 医療費：定期的な健診や予防接種費用
- ベビー用品：ベビーカーやチャイルドシート、衣服など
医療費については、自治体によって助成がある場合も多いですが、それでも全額無料というわけではなく、細かな出費が積み重なることになります。
帰省やレジャー費用の増加
「育休中に実家に帰って、少しゆっくりしたい」と思うこともありますよね。しかし、帰省にかかる交通費や、実家への手土産代なども意外と大きな出費になります。
また、「育休中くらいは家族でゆっくり過ごしたい」と考えて、レジャー費や旅行費が増えるケースもあります。家族との時間は大切ですが、計画的に出費を抑えることが重要です。
職場復帰の準備費用
職場復帰に向けて必要な出費もあります。例えば：
- 保育園の入園準備費（通園バッグ、着替え、名前シールなど）
- 職場復帰に向けた通勤用の洋服や靴の購入
- 時短勤務に合わせた生活リズムの調整費
これらは意外と見落としがちな費用ですが、復帰直前にまとめて支出が重なることが多いため注意が必要です。
育休中にお金がないと感じた時に使える制度・サービス
育休中にお金の不安を感じたら、積極的に公的な制度やサービスを利用しましょう。ここでは、具体的な支援策をご紹介します。
育児休業給付金の仕組みと申請方法
育児休業給付金は、育休を取得した人が受け取れる支援金です。
- 支給額：休業前の給与の約67％（最初の6か月）、その後約50％
- 申請方法：勤務先を通じてハローワークに申請
支給対象者や条件を確認し、忘れずに申請しましょう。支給までにタイムラグがあるため、早めの手続きがおすすめです。
住民税の徴収猶予制度
収入が減少した場合、住民税の支払いが猶予される制度があります。条件を満たせば一時的に負担を軽減できるため、自治体に相談してみましょう。
社会保険料の免除制度
育休中に一定の条件を満たすと、社会保険料が免除される制度があります。免除されても将来の年金額に影響しないため、非常にお得です。勤務先に確認しましょう。
医療費控除や高額療養費制度
医療費が一定額を超えた場合、税金の控除を受けられる「医療費控除」や、高額な医療費を軽減できる「高額療養費制度」があります。申請は忘れずに行いましょう。
自治体の支援サービスや補助金
各自治体では、育児家庭向けの支援サービスや補助金制度を設けている場合があります。例えば：
- ベビー用品の支給
- 育児相談窓口の設置
- 育休中の家庭向け給付金
お住まいの自治体の公式サイトや窓口で確認してみてください。
お金がないストレスを軽減する節約方法
育休中は、収入が減る一方で支出が増えるため、家計を見直すことがとても重要です。ここでは、お金のストレスを軽減できる節約方法を紹介します。
固定費の見直し（通信費、電気・ガス代など）
毎月必ず支払う固定費を見直すことで、大きな節約効果が期待できます。
格安SIMや電力会社の切り替えを検討する
- 通信費の節約：大手キャリアから格安SIMへ変更すると、毎月のスマホ料金が大幅に削減できます。
例）月額8,000円→2,000円程度へ - 電気・ガス代の見直し：新電力やガス会社を比較し、自分に合ったプランを選ぶことで支出を抑えられます。
ポイント：電力会社の乗り換えシミュレーションを活用し、年間節約額をチェック！
サブスクリプションサービスの見直し
動画配信や音楽サービスなど、月額課金サービスが複数ある場合は必要なものだけに絞りましょう。
- 利用頻度が少ないものは解約
- 同様の無料サービスや家族プランへの切り替えも検討
こうした「固定費の見直し」は、一度実践すれば長期的に節約効果が続きます。
家計管理の効率化（家計簿アプリを活用）
家計管理が苦手な人には、家計簿アプリの活用がおすすめです。
- レシート読み取り機能で手間を減らし、支出を「見える化」
- 自動で費目ごとに分類され、どの費用を削減すべきか一目で分かる
代表的なアプリ：「マネーフォワードME」「Zaim」「家計簿アプリ おカネレコ」
毎月の収支を把握することで、無駄な支出を見直すきっかけになります。
節約しながら楽しめる生活の工夫
節約中でも、工夫次第で楽しい時間を過ごせます！
無料や低予算でできるレジャーの提案
- 公園や図書館を活用して家族でお出かけ
- 自治体のイベントや無料ワークショップへの参加
- おうち映画館：サブスクの映画を活用して低予算で楽しむ
お金をかけなくても、家族の時間は充実させられます。
食費を抑える工夫（まとめ買いや自炊の工夫）
- まとめ買い：週に1度のまとめ買いで無駄な買い物を防ぐ
- 作り置きや冷凍保存：食材を使い切り、食費のロスを減らす
- お弁当づくり：外食を減らし、節約しながら健康的な食生活に
日々の工夫で少しずつ節約し、その分のお金を将来のために回せると安心感が生まれます。
育休中でもできる収入確保の方法
育休中は節約だけでなく、少しでも収入を増やす工夫も大切です。ここでは、育休中に無理なく取り組める方法を紹介します。
育休中でも可能な副業や在宅ワーク
時間や体力に合わせて、在宅でできる仕事に挑戦してみましょう。
ライティング、アンケートモニター、ハンドメイド販売
- ライティング：ブログやWeb記事の作成（クラウドソーシングで案件を探せます）
- アンケートモニター：スマホで簡単にできる副収入
- ハンドメイド販売：アクセサリーやベビー用品をメルカリやminneで販売
スキマ時間を活用し、ストレスにならない範囲で収入を確保しましょう。
フリマアプリやポイントサイトの活用
- フリマアプリ：不要なベビー用品や服を出品し、収入に変える
- ポイントサイト：アンケートや広告クリックでコツコツとポイントを貯め、現金化する
「ちょっとしたお小遣い稼ぎ」が、家計の助けになります。
夫婦で取り組む節約術や収入の工夫
家計のやりくりは夫婦で協力することが重要です。
- 夫婦で家計を共有し、無駄を見つける
- 夫の残業代や出費を見直し、「貯金する意識」を高める
- お互いにサポートし合いながら、育休後の生活も見据えて収入増加を目指す
例えば、夫婦で家計簿アプリを共有すれば、支出を一緒に管理でき、節約の意識が高まります。
育休中のお金に関する体験談・成功事例
ここでは、実際に「育休中にお金がない」という状況を乗り越えた人たちの体験談や成功事例を紹介します。具体的な節約方法や収入確保のアイデア、支援制度の活用事例が満載です！
お金がない状況を乗り切った実際の節約術
実際に育休中にお金が厳しかった方が取り入れた節約術を紹介します。
- 固定費の徹底的な見直し
「通信費は格安SIMに変更し、月額5,000円の節約に成功。光熱費も電力会社を変更して年間1万円以上削減できました。」 - 食費の工夫
「まとめ買いと作り置きで外食を減らし、毎月1万円の食費カットに成功！育休中は自炊のスキルもアップしました。」 - 娯楽費を減らしつつ楽しむ工夫
「図書館や公園を活用し、無料のレジャーで子どもと楽しく過ごせました。」
小さな節約の積み重ねが、家計の助けになると実感している方が多いようです。
育休中に副収入を得た事例と工夫
育休中でも少しの時間を活用して、副収入を得た人たちの事例です。
- 在宅ワークでライティングやアンケートモニター
「クラウドソーシングサイトを利用し、月に3〜5万円の副収入を得ました。育児の合間にできるので無理なく続けられました。」 - フリマアプリを活用
「使わなくなった子ども服やベビー用品をフリマアプリで出品し、3ヶ月で2万円の収入になりました。」 - 趣味を活かしたハンドメイド販売
「手作りのベビー用品をminneで販売し、コツコツとお小遣い稼ぎができました。」
無理のない範囲で副業や工夫をすることで、家計にプラスの効果が得られる事例が多く見られます。
公的支援を活用してストレスを軽減した事例
公的支援制度を活用し、経済的な負担を軽減できた事例もあります。
- 社会保険料の免除制度
「育休中に社会保険料の免除申請を行い、毎月の支払いがなくなったことで大きな安心感が得られました。」 - 住民税の徴収猶予制度
「役所に相談し、住民税の支払いを後回しにできたおかげで、育休中の出費を抑えられました。」 - 自治体の子育て支援金を活用
「自治体からの補助金や給付金を申請し、子どもの医療費や育児用品の購入費用に充てられました。」
支援制度を知り、申請するだけで家計の負担が大きく軽減できることを実感する人が多いです。
よくある質問（FAQ）
Q: 育児休業給付金はいつからもらえますか？
育児休業給付金は、育休開始から約2ヶ月後に初回が振り込まれることが多いです。その後は2ヶ月ごとに給付金が支給されます。申請手続きは雇用主が行うため、会社に早めに確認しておきましょう。
Q: 育休中でも副業はしていいの？注意点は？
育休中の副業は認められていますが、育児休業給付金が減額される可能性があります。副業収入が休業前の8割を超えないように注意が必要です。また、職場の就業規則で副業が禁止されていないか確認しましょう。
Q: 住民税は支払う必要がありますか？
はい、住民税は育休中でも支払いが必要です。ただし、収入が減った場合は徴収猶予制度を利用できることがあるので、自治体に相談しましょう。
Q: 育休中に使える節約術や便利なアプリはありますか？
- 節約術：固定費の見直し、自炊の工夫、フリマアプリの活用
- 便利アプリ：家計簿アプリ「マネーフォワード」「Zaim」、買い物リスト作成アプリ
Q: 生活費が足りない時に利用できる公的支援制度は？
- 社会保険料の免除
- 住民税の徴収猶予制度
- 高額療養費制度
- 自治体の子育て支援金や補助金
これらの制度を活用し、少しでも家計の負担を減らしましょう。
まとめ：育休中のお金の悩みを解消してストレスを軽減しよう
育休中は収入が減り、出費が増えることでストレスを感じやすい時期です。
しかし、節約方法や公的支援、収入確保の工夫を知ることで、経済的な不安を軽減できます。
今回紹介した方法や制度を活用し、育休期間を安心して笑顔で過ごせるようにしましょう。